『不抱怨的世界』 威爾鮑溫
（封面圖，來自金石堂網頁，下有附網址）
今天聽廣播的時候聽到這本書的介紹，
作者要向全世界推廣「不抱怨運動」，
個人感覺非常認同這本書的內容～
多數的人都有抱怨的習慣。
抱怨可能是從小養成，因為小時候抱怨之後，或許會獲得好處，
久而久之就養成了抱怨的習慣，長大後即使不再獲益依然會抱怨。
抱怨的人常常並不知道自己在抱怨，
就像是口臭一樣，別人都一清二楚，只有自己不曉得。
為甚麼要推廣「不抱怨運動」呢？
因為只有針對缺點、不好的、負面的東西才能抱怨，
常常抱怨的人，其實也就是常常注意缺點、負面能量的人，
抱怨多了，不只是嘴巴說的、腦袋想的，連整個人都會散發出負面能量。
而且抱怨不只是對自己有影響，
身邊的親朋好友，也會接收到抱怨者負面能量，造成不良的影響。
不是不能抱怨，只是要我們把注意力，專注在優點、正面的地方上，
畢竟事情總是一體兩面，不光只是有負面的，也是有正面的影響。
與其常常看到別人的短點，不如欣賞他人的長處，
多多讚許他人的優點，培養自己正面的能量，
這樣一來，不只自己心情愉快，也會帶給周遭的人快樂。
與其煩惱哀傷，不如自在快樂
不是嗎？
讓我們一起來響應「不抱怨運動」吧！
從改善自己的抱怨習慣做起！
作法：拿一個手環套在手上，每次發現自己抱怨時，就換隻手戴，
直到連續21天手環都沒換過手為止。
大家一起來培養不抱怨的習慣吧！^_^
金石堂網路書店-不抱怨的世界
http://www.kingstone.com.tw/Book/book_page.asp?kmcode=2011770677079&show=content&OpenArea=1
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